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"瑜你相约"

江汉大学2025年添翼工程暨形体俱乐部主题活动

时间:2025-05-19浏览:10


为了帮助学生减轻学业压力,提高身心健康水平,59日中午12:30小球馆负一楼103举办了一场别开生面的“瑜你相约”活动,此次活动是江汉大学2025添翼工程暨形体俱乐部主题活动活动由音乐学院承办,该活动不仅吸引了校内众多学生的参与

   学生们在专业的瑜伽导师带领下,开始了瑜伽之旅。导师首先向大家介绍了瑜伽的基本知识和技巧,随后带领学生们进行了一系列瑜伽动作的学习和练习。学生们在呼吸与动作的配合中,逐渐放松了身心,感受到了瑜伽带来的宁静与平和。通过引导学生们进行深呼吸、放松肌肉和集中注意力等练习,帮助他们调整心态,缓解紧张情绪。学生们纷纷表示,在瑜伽的世界里,他们找到了片刻的宁静和放松,仿佛所有的烦恼和压力都烟消云散了。


   此次瑜你相约”主题活动得到了学院领导的高度重视和大力支持。学院领导表示,江大学子在追求艺术梦想的同时,也需要关注自己的身心健康。学院希望通过举办这样的活动,为学生们提供一个放松身心、缓解压力的平台,帮助他们更好地面对学业挑战,实现自己的梦想。