迎着春日轻快的脚步，在这个草长莺飞的季节里，到处洋溢着浓浓的春意，我们迎来了心理健康教育中心所开展的一系列暖春活动。
一、“大学生心理文化节—in江大”
为舒缓学习生活压力，充分展示全体师生的精神风貌和青春风采，我院于3月18日-4月15日开展“大学生心理文化节—in江大”系列暖春活动。配合疫情防控，校园虽封闭，我们自由的灵魂并没有被锁住，同学们不“疫”样的封校生活依然在继续。我们拒绝摆烂，积极面对封校生活，快来一起探寻疫情防控下in江大生活吧！通过参与in江大的视频来摆脱emo心理！
一、活动时间
1.作品上传时间：3 月 18 日8:00——4 月 15 日20：00；
2.作品评选时间：4月16日8：00——20：00；
3. 获奖作品公示时间：4月17日 日——4月20日。
二、活动对象
音乐学院全体学生
三、参赛作品要求
1.每部作品时长需在 30 秒一 1 分钟以内，文件大小 10M 以内，无任何水印 标记，视频格式为超高清 mp4;可系列，系列至少提交 3 部;
2.拍摄地点需在江汉大学校内，且内容积极向上。
3.作品中出镜人员必须本人同意出镜，不能因此产生纠纷。
报名方式
通过“抖音短视频”APP 录制在校内的短视频并添加话题#in 江大发布。以发布的作品点赞数为准评选先后名次。
二、音乐瑜伽治疗
音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐， 是现代人极为普遍的生活调剂。练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、 情绪稳定的作用。洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用。
现如今大部分大学生运动量欠缺，这对大学生的身体健康非 常不利，同时因为疫情原因处在封校状态中，运动途径相对应减 少，难免会感到压抑烦躁，对同学们的心理也造成大大小小的影响。因此我们将于3月31日在江汉大学音乐学院新楼舞蹈房举办了瑜伽治疗活动。
一、活动时间
2022年3月31日
二、活动地点
江汉大学音乐学院新楼舞蹈房
三、活动对象
全校学生
四、参与方式
文体部发布通知，在pu口袋进行报名。
本次暖春系列活动是为了充分调动同学们的积极性和主动性，更好地宣传、普及心理健康知识，展示师生的精神风貌和青春风采，达到心理健康教育的的主要目的。有效的帮助同学们调节紧张的“低压”气氛，增强同学们的心理健康意识,学会自我心理调节。希望大家踊跃参与，我们不见不散！
