为了强化课外锻炼，促进青少年身心健康，江汉大学音乐学院积极响应共青团中央“走下网络，走出宿舍，走向操场”的要求，各级团学组织通力合作，以学生喜闻乐见的体育活动为载体，组织开展了音乐瑜伽活动。疫情当前，室外健身活动风险极高，健身瑜伽这项室内运动对场地、服装、身体状况的要求并不大，是一项非常有益身心的室内运动，通过音乐瑜伽活动身体能够有效缓解紧张情绪，是舒缓减压提高免疫力的健身方式。
在3月31日音乐学院举办了暖春系列活动之音乐瑜伽治疗活动第一期，此次活动共有14名学生参加。同学们于中午13:30在新音乐学院教学楼B106教室集合，瑜伽助教李培同学首先对音乐瑜伽做了知识导入，让在场同学对音乐瑜伽有了初步的了解。
接着瑜伽助教张国庆同学播放了一段音乐瑜伽视频，并就视频内容结合本次活动进行讲述。
然后由助教龙芃宇同学对音乐瑜伽理论知识进行讲解，通过他的讲解，同学们对音乐瑜伽有了更深层次的了解。
初步掌握了音乐瑜伽的理论知识，同学们来到了舞蹈教室。在做了简单的热身运动之后，助教薛迪同学为大家播放了一段瑜伽音乐，让同学们在音乐中放松，在习练瑜伽时，一首瑜伽音乐能使人心旷神怡，心无杂念，进入到一个宁静愉悦的环境。
接着，由主教云云同学带领大家开始进行音乐瑜伽的动作学习，在场的同学分为四组，云云同学分别对每组成员做了动作指导。
最后，在云云的悉心指导下，每组成员都做了小组成果展示。
活动之所以开展的如此成功，离不开各位助教和主教的协调配合，于是特此采访到了主教云云同学，她分享道“练习音乐瑜伽，能够在大家心生焦躁的时候，使人平静下来，释放自己。同时还可以净化心灵、做到真正的精神放松，是一项非常好的运动。”
体验者刘越同学对本次活动结束后进行了心得分享：“我对这次音乐瑜伽活动里的音乐印象很深刻，一边听着舒缓优美的音乐，一边做一些瑜伽动作，让人感觉消除了烦恼，而且减压养心、释放身心，让人感觉全身舒畅。”
此次暖春系列活动季之音乐瑜伽治疗活动第一期圆满结束！
