为贯彻学校、学院关于心理健康月的活动安排，加强班级建设，引导研究生进一步增进对自我的了解，学习更多的心理健康知识，树立健康的心理状态，音乐学院开展以“音随心动，从‘心’启航”为主题的系列心理健康教育活动，使研究生不断正确认识自我、接纳自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，关注自己的心理健康和心灵成长。
9月11日晚音乐学院以年级为单位，由周正儒老师进行心理健康教育专题会议，旨在帮助学院2022级研究生全面适应学习生活，进一步提高心理素质，促进研究生身心健康和谐。
在大会中，周老师针对当代研究生的心理特点以及易出现的心理问题，用幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自己内心世界的旅行。他指出，在研究生时期，面对环境变化、角色转换、知识学习、能力提升等多重挑战，大家内心或多或少都会出现紧张、好奇、兴奋的情绪。从这些心理情绪出发，他联系实际生活，着重介绍了情绪调节方法和技巧，推荐同学们在情绪负面期积极主动地利用运动、想象或倾诉的方式进行调节，避免焦虑、抑郁等心理障碍的产生。周老师的讲解深入浅出，获得了同学们的阵阵掌声。
此次讲座的开展，加深了学院22级研究生对心理健康知识的了解，对研究新生快速调整状态，适应生活，保持良好的身心健康状态产生积极影响。音乐学院高度重视青年学生心理健康教育工作，每学年持续开展研究生学生心理健康宣教活动，收到良好实效。
下一步，学院将有针对性地开展全方位的心理健康教育工作，力争做到组织更加有序、形式更加新颖、内容更加丰富、受众更加多元，科学预防，精准把握，全力打造“健康音乐”新格局。
