活动结束后，参与的同学们纷纷表达了本次撕名牌活动对心理减压效果的强烈共鸣。人文学院王同学感慨道：“最近备考压力特别大，这场‘撕名牌’就像一场及时雨！全情投入奔跑、呐喊、合作的时候，那些焦虑和疲惫好像都烟消云散了。和不同学院的同学并肩作战，感觉整个人都充满了电，特别解压！”音乐学院李同学分享道：“平时在琴房练琴一坐就是几小时，精神高度集中却身体紧绷。这次撕名牌让我彻底‘动’了起来！当我在绿道上全力奔跑、和队友击掌配合的瞬间，那些反复练习曲谱的焦虑感神奇地消失了。最触动我的是——撕名牌时的配合就像演奏，要瞬间读懂队友的‘节奏意图’，这种非语言的默契感反而激活了我对音乐协作的新理解。活动后整个人像被重置了，今晚练琴时手指都更轻盈了！”
本次活动不仅是一场充满趣味的运动竞技，更是一次精心设计的团体心理辅导，生动诠释了“运动即良药，合作强心灵”的理念。音乐学院以实际行动表明，关注学生心理健康，可以寓教于乐，可以在奔跑与欢笑中播撒阳光，培育积极心态。未来，音乐学院将持续探索更多创新形式，将心理健康教育融入校园生活的方方面面，为全校学子的身心健康成长构筑更温暖、更有力的支持系统，让青春的旋律始终充满阳光与韧性。